ギャンブルと借金返済の狭間の中で。。。禁煙宣言から･･･。

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2006-09-23-Sat

こんばんは。

さて、軽い気持ちで宣言した「禁煙」ですが、心に誓ってから早や2週間が経ちますが、現在の状況はというと･･･。
1日の喫煙本数：10本前後で過ごす事出来るようになりました。お金のためでもありますが、健康の事を考えても宜しいことです。
(最初から最後まで見ておりませんでしたが)先日、NHKで喫煙と様々な病気との因果関係についての内容の番組をやっていました。非喫煙者と禁煙をした人の肺がん(だったと思う)の発生率は日を追うごとに低下していき、禁煙開始から20年経つと非喫煙者と同じくらいになるようです。
そのほかにも、脳梗塞・糖尿病etcの発生率が違うようです。
もちろん、個人差があるでしょうし、「タバコ」=「ストレス解消」だと思うので、愛煙家の方々に「禁煙」を無理強いをすることは出来ませんが、酒は量さえ間違えなければ、体を壊すどころか体に良い場合もありますので、僕はそのことを念頭に置いて「禁煙」を実現出来る様、「減煙」実行中です。

　